Amizade "tóxica": por que você deve recusá-la?

As pessoas são criaturas sociais por sua própria natureza. A maioria de nós gosta de estar na companhia ruidosa de amigos e parentes. Isso nos permite divertir e compartilhar experiências pessoais. Uma boa ilustração desta tendência é a recente explosão da popularidade das redes sociais. Como vemos, as pessoas estão ansiosas para a interação e estão ativamente procurando pontos de contato uns com os outros.

Aqui está o Dr. Arthur Aron, diretor do Laboratório de Relações Interpessoais da Universidade Stony Brook, diz: "Os relacionamentos amigáveis são extremamente importantes para a saúde humana, e isso não é surpreendente. Existem muitos estudos que revelaram uma correlação entre o relacionamento e o estado emocional.

A necessidade de integração social

Os neurocientistas estão tão acostumados a explicar a necessidade de amizade de uma pessoa: no nosso cérebro, ocorreram processos evolutivos que formaram certos mecanismos que regem o desejo de se unir em grupos sociais. Assim, no córtex cerebral do cérebro há uma zona chamada neocórtex, ou um novo córtex. Nos seres humanos, este departamento é muito maior que o de outros mamíferos. O novo córtex é responsável por estimular o maior conhecimento social, a empatia, a capacidade de compreender os sentimentos e as intenções de outras pessoas. Infelizmente, em algumas pessoas esta função está mal desenvolvida.

Personalidades contraproducentes

Apesar da multidão de evidências neurobiológicas que revelaram a necessidade de uma pessoa na integração social, elas não dizem nada sobre o desejo das pessoas de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis. Mas, como sabemos agora, outros podem ser contraproducentes para a nossa saúde mental e física. Portanto, há "pessoas tóxicas" – amigos que envenenam nossas vidas e são considerados apenas com suas necessidades. Por que você deve se recusar a se comunicar com essas personalidades? Em primeiro lugar, analisaremos o que constitui uma amizade "tóxica".

O que é uma amizade "tóxica"?

Para reconhecer uma personalidade contraproducente em seu amigo, responda algumas perguntas simples:

• Seu amigo o faz mais feliz?
• Isso faz você melhorar?
• Ele comunica com você e "com tristeza e alegria"?
• O seu amigo é honesto com você, por mais que seja difícil?
• Essa pessoa vê potencial em você, mesmo que não a veja?
• Isso te puxa?

Se você respondeu negativamente a maioria das perguntas, seu amigo é um representante vivo das pessoas "tóxicas".

Essa pessoa pode machucá-lo e não pedir desculpas. Ele sempre aguardará seu favor, não oferecendo nada em troca. Ele se comunica com você com proveito, porque ele está acostumado a tomar o tempo todo, mas a função inversa está atrofiada. Ao mesmo tempo em comunicação, ele está inclinado a criar drama, exagerar cores e dispersar emoções negativas em torno dele. Todas as suas ações e declarações contradizem completamente a noção de "amizade". Há um "mas": da amizade contraproducente não é tão fácil de se livrar. Seu amigo se agarrou a você como uma sanguessuga. Ele fará o seu melhor para continuar a usar seu favor.

O coração ameno dificulta a separação das relações

Um amigo tóxico conhece todos os seus pontos fracos. Ele está perfeitamente ciente de suas virtudes virtuosas, o que nunca permitirá que você rompa as relações com outra pessoa de uma vez por todas. Você suportará o seu lado por causa da misericórdia, bondade ou piedade. Às vezes, você pode ser apreendido pelo medo de que, ao se recusar a comunicar, irá prejudicar essa pessoa. Então você começa a justificar as ações e os motivos de um amigo, atribuindo-lhe as qualidades que não existem. E se você olhar a situação de um ângulo diferente? Você continua a puxar-se um amigo "tóxico", mas pode enviar energia positiva para um bom canal. Com certeza, em seu ambiente, há pessoas mais dignas.

Como essas pessoas envenenam sua vida?

As pessoas contraproducentes têm muitas características negativas. Uma delas é a peculiaridade de tirar energia positiva do ambiente próximo. Na verdade, eles são vampiros de energia. Você está pronto para dar parte de seus recursos internos a uma pessoa que nunca irá agradecer por isso? O altruísmo é de boa qualidade, mas apenas em relação àqueles que realmente precisam de ajuda. Se estamos falando de oportunistas, eles agem como um enorme lastro, o que mais cedo ou mais tarde irá arrastá-lo para o abismo.

Faça uma escolha consciente

Esqueça a opinião pública e a paz de seu amigo imaginário. Essa pessoa não mudará nada, e ele sempre continuará dobrando sua linha. Acredite, se desejar, você pode sair facilmente da rede de relacionamentos "tóxicos". Faça uma escolha consciente e gaste sua energia em uma pessoa que realmente merece. E então você se sentirá ótimo!