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pinhões – um armazém de saúde

pinhões são ricos em nutrientes e propriedades medicinais. Desde os tempos antigos, na Sibéria foram usados para tratar várias doenças. Isso porque os pinhões têm uma composição especial, que combina em proporções ideais de proteínas, gorduras e carboidratos. Por isso, a questão de saber se os pinhões são úteis, é claro: é um dos produtos mais úteis até à data. Também é útil para a sua gordura – que tem um alto teor de ácidos graxos específicos, especialmente linoleico. Muitas vezes me pergunto se os pinhões são úteis, os pais que querem apresentá-los à dieta de seus filhos. A resposta é simples – eles são indispensáveis na dieta de crescer organismo crianças, pois elas contêm aminoácidos, ou seja, arginina, que é muito importante durante o crescimento da criança. Também é útil para mulheres grávidas, acrescenta fornecimento de nutrientes, que são necessários, e a gestante e para o feto em desenvolvimento.

pinhões incluir na sua composição vitaminas A, E, P, V e são uma rica fonte de iodo. Grupo E vitaminas são essenciais e importantes para garantir uma boa e cheia de hereditariedade. Outra função importante desta vitamina é o seu papel na formação de leite na mãe. Se ele não será suficiente para diminuir ou a lactação, mesmo ser encerrado. vitaminas B melhorar a composição do sangue, perturbações reduzidas que surgem no sistema nervoso. Graças a todas essas propriedades, torna-se claro que a ingestão de uma refeição nos pinhões, a taxa diária, que é de cerca de 20-40 gramas por dia, você vai ficar à vontade e se sentir bem. Estes frutos secos, a fibra é praticamente ausente, de modo que são a mais delicada e macia.

nozes composição de pinheiros rica em macro e oligoelementos, tais como:

  • Cobre – é necessária na formação de glóbulos vermelhos;
  • manganês – essencial para o tecido de cartilagem e a produção da hormona, ajuda o organismo na assimilação de glucose;
  • Magnésio – é necessário para a formação adequada de estrutura óssea;
  • aremny – cria e mantém a elasticidade do tecido conjuntivo no corpo;
  • vanádio – retarda a formação de colesterol no sangue;
  • potássio – normaliza a frequência cardíaca e uchuvstvuet na regulação do equilíbrio hídrico do corpo;
  • Fósforo – necessário para a preservação dos ossos e dentes;
  • Cálcio – é requerido para a coagulação do sangue, o componente principal na manutenção da integridade dos ossos e dentes.

Estas são a base, nem todos os elementos úteis de porcas. A sua estrutura inclui também: estanho, níquel, molibdénio, iodo, boro, zinco, ferro, titânio, de bário, de prata, de sódio.

Se você é atormentado por depósitos de sal, úlcera péptica, reumatismo, artrite – comer pinhões. taxa diária irá ajudá-lo na luta contra estas doenças. pinhões são amplamente utilizadas na medicina popular. Mas é útil não só para o núcleo, não menos bom e traz casulo. Ele é usado para uma variedade de chás de ervas e tinturas. Aqui estão algumas receitas:

Deve ser esmagado porcas com uma concha e verter a vodca a ser maior porcas camada de 5-6 cm. Íngremes 7 dias, seguida de infusão para drenar. Beber deve ser para 1 st. colher 3 vezes por dia. O termo de tal tratamento – 2 meses. Ele vai te salvar de doença degenerativa do disco, artrite, doenças do sangue, deficiência de vitamina.

Se você é atormentado por processos inflamatórios que surgem na cavidade oral, doenças de pele ou queimaduras – fazer caldo para loções. Tome 2-3 colheres de sopa de nozes trituradas e encher um copo de água a ferver ou de água a ferver para ferver durante 10-15 minutos. Umedeça uma bola de algodão em um caldo arrefecido e esfregue a área afetada, ou enxaguar a boca.

Caldo também serão úteis em distúrbios do estômago, leucemia em convulsões, insónias, anemia e distúrbios neurológicos.

Mas também para a beleza externa pode usar uma decocção das cascas para enxaguar o cabelo, de modo que eles são lisos, brilhantes e sedosos.