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A dieta da criança em 10 meses em um artificial e amamentados

De acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde para introduzir alimentos sólidos na dieta de uma criança com as necessárias seis meses. Idade do desmame pode variar dependendo do indivíduo, mas a dieta de comida para bebé nos 10 meses já deve incluir produtos lácteos, cereais, legumes e frutas.

Quando é hora de introduzir alimentos sólidos

A idade média de introdução de alimentos complementares – por seis meses. Mas há outros sinais, mais objetivos que é hora de introduzir alimentos sólidos:

  • a criança é menos de quatro meses;
  • peso do bebê tornou-se o dobro do que era no momento do nascimento;
  • desapareceu de ejeção língua reflexo;
  • bebê pode sentar-se, afastar-se do alimento ou rejeitar a cabeça para trás;
  • ele nada pode tirar e levar à boca;
  • o principal critério de prontidão para alimentação complementar – um novo interesse em alimentos.

Em casos em que há dúvidas sobre a viabilidade da introdução de alimentos complementares, é melhor adiar do que se apressar. Além disso, deve ser tomado cuidado para assegurar que os produtos que recebe uma criança, eram de alta qualidade e os mais frescos. O surgimento da variedade da dieta de alimentos não significa que você precisa para cancelar o leite materno ou mistura adaptada.

Regras de introdução de alimentos complementares

Alimentar o seu bebê deve ser uma colher, ea comida deve gradualmente se tornam mais espessas. É impossível introduzir alimentos sólidos quando a criança está doente. Sirva o novo alimento – não mais do que 1-2 colheres de chá. Se tudo estiver em ordem: banquinho normal, pele limpa, o bebê de bom humor, bom sono – em seguida, a dose é aumentada gradualmente. O próximo tipo de alimentação pode ser não mais cedo do que duas semanas introduzido após a anterior. Neste dieta do filho em 10 meses em alimentação artificial não é diferente da dieta grudnichka, excepto que a garrafa ainda recebe uma mistura no frasco e crianças amamentadas mãe amamenta.

A dieta da criança em 10 meses

Antes da introdução de novos tipos de alimentos complementares, você deve consultar com um pediatra que leva a criança e sabe todas as suas características. A dieta da criança em 10 meses em gramas semelhantes ao seguinte:

  • na primeira alimentação da manhã, 6:00-7:00 da manhã, a criança recebe uma mistura de leite de mama;
  • 10-11 am – produtos lácteos: 150 ml de iogurte sem gordura, e 30 g de queijo cottage baixo teor de gordura;
  • almoço 14-15 horas – 200 g sopa de legumes ou purê;
  • para o jantar às 19 horas – novamente mistura ou leite materno;
  • antes de deitar, em 23 horas – 200 g de cereais de laticínios.

Em seus livros, dieta da criança em 10 meses Komorowski descrito dessa forma. No entanto, toda mãe pode independente ajustar o menu para atender às necessidades de seu bebê. Por exemplo, no jantar para alimentar a papa de bebé, e antes de ir para a cama para alimentar o da mama ou para a mistura, mais o peito ou frasco efeito calmante. A principal coisa que a dieta alimentar do bebê aos 10 meses foi variado e incluiu os grupos básicos de produtos: produtos lácteos, cereais, legumes e frutas.

Regulamentos que introduzem vegetais

Você deve sempre dar prioridade aos legumes sazonais que crescem na área onde a família vive. Não há nenhum benefício adicional das frutas e legumes no exterior. Absolutamente todas as vitaminas uma criança pode começar a partir do habitual cenoura, beterraba, batata, repolho, nabos, abóbora, cebola, alho. Não há necessidade de comprar purê de bebê em frascos, mas se tal opção é mais conveniente, você deve ter certeza de ler a composição de purê de batatas. Não deve haver nenhum amido, sal ou de açúcar, mas apenas vegetais ou de fruta e água.

regras de frutas introduzindo

O primeiro na dieta da criança são introduzidos no fruto de 10 meses, que são menos susceptíveis de provocar reacções alérgicas, tais como: maçã verde, cereja branca e groselhas, groselhas, ameixas. Então, quando a criança se acostuma com essas frutas, você pode adicionar pêssegos, damascos, bananas, groselhas. E a última coisa na dieta da criança em 10 meses amamentados ou artificialmente introduzida vysokoallergennye laranjas, limões, tangerinas, framboesas, morangos, morangos, uvas, romãs, melões.

Frutas introduzido com muito cuidado, de forma gradual. Primeira porção é menos de um quarto de uma colher de chá. O aumento gradual da dose, que é necessário para levar a 100 ml. Quando as reacções cutâneas vários ou reações adversas do trato gastrointestinal deve cancelar imediatamente o fruto que lhes causou. É por isso que você não precisa dar a sua mistura de frutas criança, que ele ainda não tinha tentado. Se você digitar a uma fruta, a mãe vai saber exatamente o que está causando a alergia ou indigestão.

Regulamentos que introduzem cereais

De acordo com pediatras nos últimos anos entre os pacientes há muitas crianças com intolerância ao glúten. Portanto, mesmo que a família não tinha história de alergia ao glúten, o primeiro cereal na vida de uma criança deve ser livre de glúten. Este arroz, trigo mourisco ou papas de milho. Se uma criança tem prisão de ventre são, em seguida, descobrir indesejável. Tais cereais populares como aveia, creme de trigo ou milho, é melhor entrar na dieta mais tarde. As crianças que são amamentadas, mingau pode ser cozido no leite materno. Crianças na alimentação artificial papa de aveia é cozida sobre as misturas de leite adaptado ao qual estão acostumados. Importante, não use vaca ou leite de cabra. Se não o leite materno ou mistura não estão disponíveis, é melhor para preparar mingau na água. Tão familiar, e familiar para nós a partir de sêmola de infância não ter qualquer bom filho, então ela quer você não precisa dela em tudo, ou talvez a sua introdução na dieta do bebê depois de um ano.

Alimentar o bebê mingau apenas uma colher. Deixe-o até não muito bem sucedida, mas aos poucos ele vai aprender. Este ponto é de fundamental importância como alimento devem ser tratadas com saliva, o que não pode acontecer se a criança vai comer de uma garrafa.

Tradicionalmente cereais são introduzidos alimentos sólidos após produtos lácteos fermentados e legumes, mas se o bebê não está ganhando peso, o melhor é, antes de tudo introduzir mingau como a maioria de produtos energeticamente valioso. Se a criança mingau nutritivo quente vai chegar ao jantar, ele vai cair no sono mais rápido e provavelmente irá acordar de manhã. Mas primeiro mingau é melhor para alimentar a criança na parte da manhã, a fim de manter o controle da possível reação negativa ao longo do dia.

Regras de introdução de produtos lácteos

A primeira porção de queijo cottage – não mais do que um quarto de uma colher de chá por dia. O aumento gradual da dose, é necessário trazê-lo para 10 meses a 50 D. O QUE kefir em conta, a sua porção durante um mês deve ser aumentado a partir de uma colher de chá para 150 ml. E queijo cottage e iogurte é muito fácil de fazer-se em casa. Não é necessário para alimentar um queijo cottage bebê ou iogurte, para que mais de dois dias. O tempo ideal para produtos lácteos fermentados – pequeno-almoço ou lanche.

Ao planejar uma dieta da criança em 10 meses para uma semana, minha mãe deve tomar cuidado para que o bebê estava recebendo tanto quanto possível uma variedade de alimentos: uma variedade de cereais, sucos de frutas e polpas, purês de vegetais e sopas, produtos lácteos e, claro, o leite da mãe ou de uma mistura adaptada.