Uma pessoa que não envelhece: mitos e realidade

Na primavera de 2016, 70-year-old cantora Cher postou a fotografia "Twitter", no qual ela é retratada ao lado de seu 90-year-old mãe. "Então, na minha família parecer em 70 e 90. Minha mãe sem maquiagem" – escreveu Sherilyn. Inner Glow, mulheres smartness é explicado pela hereditariedade genética favorável. Muitas pessoas agora pensam: "É por isso que no mundo há pessoas que não envelheçam!" Mas a oportunidade de frear "a idade de saltos" tem praticamente todo mundo.

Não corra, vida!

Fãs do cantor escreveu em seus comentários que não acreditam em milagres – fotos retocadas. Cher disse que ela não sabia como fazê-lo. Para a pele atemporal ela agradece não podrisovki arte, e sua avó, que parecia bem até sua morte. No entanto, não subestime o poder de bons genes. Uma pessoa que não envelhece, é a admiração dos outros.

Mas é possível parar este processo natural para todos, para reverter isso? Ou pelo menos retardar a execução de minutos, horas, meses, anos? No arsenal dos que resistem ativamente a natureza, mas pode, ao contrário, vive em harmonia com ela, – fitness, cosméticos, dieta, tratamentos de beleza e muitas outras maneiras. Desta forma, as pessoas ganham vitórias, derrotado. Mas ambos – uma preparação para os cuidados de …

Se deve ou não tornar-se desanimado pelo fato de que o corpo humano é o envelhecimento? Acho que não. gerontologists recentemente fez uma descoberta interessante: aqueles que estão "congelados" no tempo e no espaço, muitas vezes têm muitos problemas em sua vida pessoal. Eles não se somam ou quebrar a família, e se não há mais ou menos um relacionamento sério com o sexo oposto. Ou seja, a juventude não é uma panacéia para os problemas da terra.

Na foto abaixo – Irmã Collins, Joan (nascido em 1933) e Jackie (nascido em 1937). Última à direita.

80 – é o sinal de infinito

No entanto, não há praticamente um terráqueo, sem sonhos para revelar o segredo da eterna juventude. É tão tentador – permanecem para sempre cheio de vitalidade, alegre, romântico, pronto para agarrar a imensidade! Mas "como a corda não enrolar" … Mais cedo ou mais tarde, na face das primeiras rugas aparecem, templos cinza prata. E, como escreveu o poeta Sergei Yesenin, não tão as batidas do coração, frio tocou.

Alguns dão-se no limiar do quadragésimo aniversário. Outros estão transformando a sua "oitenta e algo" no sinal de infinito. Por quê? Talvez centenários consumir fabuloso elixir da juventude? Ou sabe magias proferir todas as noites, quando o sol desaparece por trás do horizonte? Dificilmente …

Em vez disso, "beskonechniki" (cada um deles – um titular orgulhoso do título "O homem que não envelhece"), compreendeu a essência das coisas simples, mas muito importante: você precisa comer uma dieta equilibrada e saudável, lembre-se claramente tempo e dormir acordar, levar um estilo de vida ativo. E, é claro, sob nenhuma circunstância continuam otimistas.

A velhice não vamos encontrar em casa

Então, por que as pessoas envelhecem? Fisiologistas acreditam que o corpo humano envelhece quando o sistema respiratório, a circulação sanguínea, a eliminação de "resíduos" de vida estão começando a firmeza "agir." Devido ao acúmulo de produtos de degradação (slagging), órgãos internos não ter o suficiente para comer, desgastam rapidamente.

A situação pode ser "invertida", como uma ampulheta: coração, fígado, rim, gradualmente, "cansado" não funcionam 100%. funções vitais dos sistemas do corpo humano é quebrado, ele fica doente e morre. Mas, de qualquer maneira, a essência é a mesma: se os indivíduos eternas não acontecer.

Realmente tudo tão triste e irreversível? Os cientistas há muito tempo tentando encontrar uma maneira de "colocar para baixo" processo de degeneração e "torcer" regenerativo (recuperação). Otimistas em ciência insistir que é humanamente possível. Só é necessário para examinar cuidadosamente os mecanismos de imortalidade.

Tal lastro não é necessário

Há pessoas que acreditam que o processo de salvamento de limpeza profunda do corpo. Eles asseguram que a pessoa que não envelhece – apenas a pessoa que cuida da remoção de toxinas. processos metabólicos são acelerados, sistemas e órgãos começam a funcionar como um relógio. Se você comer direito, o efeito de limpeza é mantido por um longo tempo. Mas muito zeloso, também, não é necessário nesse sentido.

Ninguém discute com o fato de que o corpo humano ao longo dos anos acumulou uma grande quantidade de "lixo" (produtos de decaimento), que precisam ser removidos periodicamente. Há muitas maneiras intestinal limpeza, fígado e rins. No entanto, antes de aplicá-los bem em consultar um médico, pois a recuperação de minerais úteis (e eles são exibidos com "perigo") – uma tarefa complicada e demorada.

A falta de substâncias essenciais para o corpo pode ser detectada e é a limpeza. Por exemplo, se uma pessoa come uma dieta desequilibrada, que é dominado por carboidratos, gorduras e proteínas. combinação harmoniosa importante. Você não pode se envolver no "fast food" (comida rápida), picles, carnes fumadas. Os alimentos que contêm corantes, intensificadores de sabor, conservantes, rapidamente depositada no corpo, transformando-a numa espécie de "armazenamento química", que mais cedo ou mais tarde começa a envenenar cada célula. Na foto abaixo – Elaydzha Vud.

Não se esqueça de água e sono

Há pessoas que subestimam o papel da água no corpo. Mas sem este componente inestimável dos processos metabólicos não pode prosseguir. Enquanto alguns nutricionistas sugerem a comer quase 2 litros de água limpa por dia, enquanto outros recomendam beber apenas "a pedido", um gole de mola não deve ser esquecido. Às vezes, o corpo dá um sinal falso ( "não quero beber"). Então é melhor incluir o cérebro e, apesar de tudo ", comer» H ₂ O. A evocação sentida quase que imediatamente.

É importante a realização de uma maneira móvel de vida mais do que uma caminhada, praticar esportes, relaxar com um livro não no sofá, e passear no ar fresco. Se você não for até o exercício intenso, todas as manhãs para fazer os exercícios ginásticos simples.

Não pare para admirar as coisas mais básicas: a primeira neve, chuva quente, rebanho pardal na pista … Não deixe os problemas para transformá-lo em um pessimista. Olhar para a vida com bondade e alegria, e você vai ver como mais jovem!

Hoje, o mundo está cheio de amantes de vigílias noturnas no computador: a correspondência com os amigos, jogando sem começo nem fim. vida virtual ficou no caminho real. Se você quer viver muito, me lembro daquele dia – acordar, noite – para dormir. O corpo deve descansar em média 6-8 horas. Caso contrário, será difícil para estar entre aqueles que são chamados de "as pessoas que não envelhecer." Na foto abaixo – Pol Radd.

Um pouco sobre nutrição

Se você está acostumado a comer não fracionada e muitas vezes (como desejado), e os "raros, mas ordenadamente" (grandes porções) – feridas ao redor da esquina. Para evitar isso, normalizar o modo do dia e comer. Na manhã de inclinar-se sobre alimentos ricos em proteína (peito de frango, carne, queijo, e assim por diante. D.). Isto irá permitir que você seja enérgico, lançará um bom metabolismo. Uma pessoa que não envelhece – um personagem fictício. Mas a velhice é bem possível para empurrar para trás.

Lembre-se de conselhos das pessoas: eles estão todos lá, incluindo receitas anti-envelhecimento. Estes incluem chás de ervas. Um tal bem conhecido sob o nome "Tibet" inclui flores de camomila, brotos de bétula, erva de São João, immortelle. Os monges da Ásia Central chamado o elixir da juventude infusão de alho em álcool.

Ele está bêbado, adicionando uma gota de leite. O uso regular aumenta a resistência, a resistência ao stress, bem como uma mistura de solo de limão, alho e mel (a semana em curso, assumir um estômago vazio para 4 colheres de chá). Cuidar de si mesmo! Não entre em pânico sobre o fato de que as pessoas envelhecem rapidamente. Amar o mundo. Em seguida, no seu álbum será necessariamente grande foto com a legenda: "Então, na nossa família parecer em 70 e 90". Ser saudável.