Quais são os saltos na patinação artística

Patinação artística para crianças cujos pais desejam obter alguns resultados significativos, agora ele começa com 4-6 anos. Esta idade é considerado ideal, ou seja. A. A criança não é apenas repete mecanicamente o movimento, mas também ter uma melhor compreensão do que ele estava fazendo. Em algumas seções de tomar 2,5-3 anos, mas é considerado prematuro. Antes de enviar uma criança no gelo, muitos recomendam primeiro trabalho com ele na ginástica, que irá reforçar a estrutura muscular e desenvolver uma certa flexibilidade.

saltos de patinação artística estavam praticando com a primeira lição. Portanto, devemos estar preparados que a criança continuará a receber e lesões microtraumas de quedas ou colisões próprias com outras crianças. Este esporte é muito grave em termos de carga. Aqueles que afirmam ser a escola da reserva Olímpico, deve ser tratado com 3-6 horas diárias, passando tais disciplinas como general aptidão física, alongamento, gelo, coreografia podkatka. Empurre Along "para a alma" na escola de esportes dedicar a esta tarefa 1-1,5 horas por dia. Este é certamente menos do que a dos atletas, mas significativamente mais do que o recomendado duas horas de educação física escolar.

Vestido de patinação artística será necessário se a criança tiver atingido um nível onde ele pode produzir sobre o desempenho ou competição. Mas este esporte exige formação em vestuário condições adequadas de temperatura e tamanho da criança. Além disso, não deve agitar, esfregue, restringir o movimento. Profissionais costurar suas próprias roupas para a ordem em consulta com o treinador.

Os principais elementos do desporto são saltar, passos básicos e técnicas de rotação e o par de hélice, e métodos de movimento síncrono. Alguns saltos de patinação artística são interessantes, às vezes nomes engraçados: "pendal", "cabra", "veado" ou "dedo do pé", mas é uma descrição séria – que pé para começar, como saltar e pousar em algum lugar. Por exemplo, "fio" envolve a saltar para uma posição de fio transversal em ar a partir rittbergernoy ou virar uma tripla (tipicamente) de saída kozlikovym.

saltos de patinação artística são divididos na garra, cuja execução inicia-se com uma crista da onda e costela – começar com as bordas da lâmina. Os primeiros incluem "revestimento", "Lutz" e "flip", para o segundo – "Rittberger", "Salchow" "eixo". patinadores adultos quase sem exceção, possuem saltos em três turnos, e o volume de negócios quad supermastera. O programa competitivo incluído todo o etapas de itens que querem acabar com a saída correspondente. E na mostra de gelo, você também pode ver o flip proibido em eventos esportivos.

Patinação artística saltos – um elemento necessário da competição, sem a qual, de acordo com o famoso treinador E.Chaykovskoy, este esporte não teria a nitidez desejada. Após os Jogos Olímpicos de 2010, E. Plushenko realizando quad complexo, não conseguiu "ouro", as novas regras foram introduzidas na patinação artística, que, inter alia, proporcionar mais pontos para o desempenho de um loop quad dedo do pé e uma punição menor sobre a repartição elemento . Portanto, os patinadores mais jovens têm algo por que lutar.