Nozes: benefícios e malefícios

Walnut, que o dano é mínimo, é o fruto de uma árvore de noz, nativa da Ásia Central. Agora ele principalmente cresce no território da Moldávia moderno e França, que são os seus principais exportadores. Os antigos gregos chamado noz bolotas os deuses, e ele ainda é considerado como alimento para o pensamento. Eles permitem que você trazer de volta para a secreção gástrica normal, independentemente de saber se é levantada ou abaixada. Quando nozes ajudar a prevenir e tratar a aterosclerose. Para remover uma tensão viva, os médicos recomendam comer alguns grãos por dia. Eles são muito úteis para anemia com deficiência de ferro, porque o seu núcleo há uma grande quantidade de ferro, zinco, cobre e cobalto. Você pode aconselhá-los e diabetes, porque sua composição está incluído manganês e zinco, que têm a função de redução de açúcar, que incluem muito poucos hidratos de carbono, mas um monte de substâncias úteis que podem atrasar a obesidade hepática. Nozes ajudam na manutenção da elasticidade das nossas artérias, impedindo-os endurecer.

Nozes: benefício e danos

porcas maduras em seus núcleos contêm grandes quantidades de gordura, proteína, aminoácidos livres 20, que não têm contrapartida, e tais vitaminas C, PP, B1, B2, ferro, um óleo essencial, caroteno, iodo, cobalto, juglona e taninos. A frutos verdes contêm mais vitamina C do que os quadris. Ao pressionar-se o óleo obtido a partir dos frutos da nogueira, que é rica em ácidos gordos insaturados, considera-se um produto alimentar valiosa.

Nozes, benefícios e danos que está estudou muito bom, muito popular com os cidadãos russos. Você pode falar sobre alguns fatos sobre este produto. Esta planta Há um monte de opiniões e lendas entre o povo. Uma lenda diz que não tem ação antídoto, outros argumentam que os grãos podem ser comparados com o cérebro humano, eo terceiro fez-lhes um símbolo de um casamento forte e duradoura. Entre os povos de diferentes países desde os tempos antigos foi apreciado este produto, como um meio medicinais e nutricionais. Especialistas dizem que as nozes são um produto extremamente útil.

Nozes: benefícios e danos na opinião dos nutricionistas

Este produto contém mais gordura, muito útil para o organismo, pois é rico em ácidos graxos insaturados. Esta gordura vegetal e contém todos os benefícios e malefícios, como para as pessoas com obesidade, este produto é muito alto teor calórico. O teor de proteínas leva o produto para a carne, produtos lácteos e peixe, é bastante útil devido à sua composição de aminoácidos constituinte. Entre os alimentos nozes plantas, benefícios e danos dos quais já estão evidentes no grupo são os mais importantes. Eles contêm uma pequena quantidade de carboidratos, o que é bom para aqueles que não podem comer muito açúcar.

Desde os tempos antigos, esta planta é usada como um agente terapêutico. folhas de nogueira insistir e utilização como um fármaco anti-helmíntica, e estomatite – enxaguar a boca com angina – garganta e distúrbios intestinais – estão dentro. Feridas na boca tratada com bastante sucesso com o suco da fruta jovem, misturado com mel. processamento de alimentos, indústria de pastelaria cozinhar e tem um uso muito tempo e muito extensa desses frutos.

Se o uso excessivo de nozes pode causar o dano corporal. Se eles são bolor, então eles não podem ser utilizados como um fungo capaz de produzir toxinas que causam o cancro. O dia não pode beber mais de cem gramas deste produto.

Separadamente deve-se notar os benefícios das nozes para os homens. Graças a toda uma gama de componentes valiosos, eles fortalecem, restaurar e colocar em ordem a saúde sexual masculina. Arginina – um dos aminoácidos – o melhor estimulador do desejo sexual masculino. Como um produto autónomo ou em combinação com frutas e mel, porcas devem estar presentes na dieta de homens todos os dias.