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A principal lista de produtos lácteos e seu uso

Todas as crianças, com rara exceção, recebem a sua primeira refeição com a ajuda da amamentação. Provavelmente por esta razão, é geralmente aceite produtos lácteos são mais "infantil", que não é totalmente correcta. Afinal, para completar o trabalho do corpo em qualquer idade precisam de proteína animal. Por isso é muito importante ter uma dieta diária de alimentos que contenham a substância necessário e útil. Devido às preferências de sabor de muitos optam única para carne ou peixe. No entanto, é desejável para diversificar a lista de pratos no menu, incluindo também uma lista de produtos lácteos. Todo mundo, pode ser completamente diferente. Um simplesmente não pode viver sem mingau de luz para o pequeno almoço, o outro prefere bebidas de leite: kefir, leite fermentado cozido ou iogurte. Este artigo descreve quais ações têm sobre os produtos lácteos corpo. A lista fornecida a seguir, acompanhado por uma descrição dos efeitos positivos sobre o corpo de cada um. Como foi dito, por qualquer motivo, e quem não pode usar um determinado tipo de proteína animal, que pode estar associada a várias doenças.

Lista de produtos lácteos, o mais comumente usado. Propriedades úteis

  • Milk. Fácil de digerir, como perfeitamente equilibrada. Tem propriedades bactericidas que são derivados a partir do corpo de substâncias tóxicas.
  • Kefir. Ele contribui para a normalização do intestino, saturando os microrganismos benéficos e remove as toxinas. É considerada uma bebida da longevidade.
  • Kefir. Uma vez que tem um maior teor de gordura, um produto nutricional útil para o fortalecimento do sistema imunológico e todo o organismo.
  • Smetana. Ele tem uma ação protetora no estômago, para que possa ser incluído no menu de úlceras e gastrite.
  • Curd. Como é muito rico em cálcio, é recomendável usar o mais rápido possível a todos, especialmente as crianças e os idosos.
  • sorvete. Facilita sintomas de PMS, reduz ligeiramente a pressão arterial e estimula o cérebro. Mas não que desejam perder peso, uma vez que se envolver, porque é muito rico em calorias.

Proibida Lista de produtos lácteos para diferentes doenças

Cada dieta terapêutica é diferente uma da outra uma lista de produtos lácteos permitidos. Tente manter as recomendações do médico, de modo a não causar exacerbação da doença. Assim, por exemplo, hiperacidez gástrica deve limitar o consumo de bebidas lácteas. E com a intolerância e renais lactose pedras não pode beber leite.

Os benefícios da amamentação para os bebês

Eu gostaria de dizer sobre o poder dos recém-nascidos e crianças um pouco mais velhas (aproximadamente um ano). Lista de produtos lácteos e misturas destinados a estas migalhas tão diversas que, sem consultar um médico para determinar o que você precisa e você pode alimentar o seu bebé é difícil. Além disso, infelizmente, muitas mães jovens se recusam a amamentar seu peito bebês, mas em vão. Afinal, a própria natureza apresentou um presente de valor inestimável para as crianças – o leite materno, que atende a todas as exigências de ser um produto natural útil. A preocupação com a saúde das gerações futuras é muito importante!