livre de proteína e dieta rica em proteínas. Comentários e da verdade real

Recentemente, muito se tem dito sobre dietas com alto teor e com uma completa falta de proteína na dieta de uma pessoa. Nesse e outras dietas têm seus admiradores, que partilham as suas experiências em vários fóruns e sites. Então, se eles são bons, realmente? Tente entender.

Em si, a palavra dieta significa limitar-se em qualquer coisa, a observância de certas regras e princípios. Considere os dois tipos de dietas.

O que é uma dieta rica em proteínas?

A dieta da proteína se tornou muito popular recentemente. De acordo com ele, o uso de alimentos ricos em proteínas, é permitida em qualquer número e até incentivado. Ela especialmente amado por aqueles que não podem muito tempo para ficar sem comer carne.

Lista de comida é grande o suficiente: peixe, queijo cottage baixo teor de gordura, ovos, carne magra.

Excluídos da dieta alimentos que contêm grandes quantidades de hidratos de carbono. Você pode comer frutas e legumes, mas em um volume pequeno, para minimizar a ingestão de hidratos de carbono que contêm.

Absolutamente deve evitar massas, batata, manteiga, produtos de farinha e legumes. Sobre doces você também vai querer esquecer, como eles na dieta completamente excluída.

Recomenda-se beber fervida morna ou água mineral.

Como é que a dieta rica em proteínas? Comentários explicar que a essência reside no método de produção do combustível pelo corpo, ou seja, glicose, que são uma fonte de hidratos de carbono. Não está recebendo glicose através dos alimentos, o corpo é forçado a tirá-lo de suas reservas de gordura. Como resultado, uma pessoa começa a perder peso, criar artificialmente uma escassez de carboidratos e proteína em excesso no corpo. As proteínas são digeridas pelo corpo muito lentamente, os gastos com esse processo um monte de calorias, por isso, a fome não é sentida por um longo tempo. Comentários da dieta reivindicação proteína que por duas semanas para que você possa sem muita sensação de fome para se livrar de oito quilos, comendo ao mesmo tempo suficientemente flexíveis. Se você continuar a ser capaz de cumprir a medida no uso de alimentos despejado kgs não retornará para você.

Muitas pessoas têm tentado imaginar o que a dieta rica em proteínas. Respostas sobre o assunto principalmente entusiasmados, muitos estão satisfeitos com o resultado.

Parece promissor. Faça contras é uma dieta rica em proteínas? Comentários, no entanto, são evidências de que uma dieta para pessoas saudáveis, jovens e energéticos. faz refeições de acordo com a sua dieta não fornecer a quantidade necessária de vitaminas e minerais, como resultado das unhas aparência deterioração afetadas, cabelo, saúde é pobre. De nenhuma maneira compensou o cálcio perdida e aumento do colesterol. No processo de dieta de proteína muscular queimado em primeiro lugar, e só então colapsa gordura. Outro momento desagradável: dietas de proteína adesão a longo prazo pode conduzir a disfunção renal.

Que outro recurso é uma dieta rica em proteínas? Comentários dizem: Nós não devemos esquecer que é necessário seguir rigorosamente o cronograma de dieta por dia. Mudar o menu para o dia com um menu diferente do dia é proibido.

dieta livre de proteína é adequado para pessoas que têm doença renal crônica e aguda.

Como é que a dieta livre de proteína? O princípio da dieta é baseada na capacidade de remover o excesso de umidade do corpo. Sua dieta é muito pobre, que tem como objetivo ajudar o organismo a combater com o metabolismo de proteínas. O tratamento é realizado sob a condição de acompanhar o seu médico, com entrega obrigatória dos testes necessários. Durante este tempo, é desejável para o cumprimento com o repouso na cama ou reduzir substancialmente a actividade locomotora. A duração da dieta é de cinco a dez dias, não mais.

dieta livre de proteína permite o uso dos seguintes produtos: cereais, legumes, óleo vegetal, frutas e molho de vegetais, mel, compotas e frutas cozidas, pão sem sal.

Consideravelmente limitado o uso de sal (até 5g) e líquido (até 500 ml) por dia. É proibido o uso de carne e peixe, ovos, doces, produtos lácteos, alimentos enlatados e conservas, defumados, todas as frutas e legumes que contêm uma grande quantidade de umidade.

A conclusão óbvia é que a dieta livre de proteína deve ser prescrito pelo médico assistente e utilizado apenas por razões médicas. Há também uma vista que a longa ausência da proteína no corpo é a causa do envelhecimento prematuro de cabelo.