Narcolepsia – uma doença misteriosa … Narcolepsia: causas, sintomas

sono saudável é essencial ao homem como o ar ea água. Se você não restaurar o poder depois de um árduo dia de trabalho, o corpo torna-se fraca imunidade, reduzida. Narcolepsia – um tipo de distúrbios do sono que têm um impacto negativo sobre a saúde. Assim, há um ambiente favorável para o desenvolvimento de infecções e doenças. Para evitar tais conseqüências, é necessário realizar uma maneira correta de vida, combinando negócios com prazer.

fisiologia do sono

Sono na vida desempenha um papel importante. Durante uma noite de descanso do corpo é restaurada para perceber adequadamente todos os eventos de um novo dia.

Sono – é uma condição em que há inibição de actividade vigorosa, não há consciência e ligação com o ambiente.

Este período pode ser dividido em duas fases – sono REM e lenta, e este último, por sua vez, é dividido em quatro fases.

Sonho começa com uma fase lenta

1. Sonolência. Neste momento, a pessoa está considerando todos os eventos durante todo o dia. O cérebro está trabalhando em "digerir" a informação, procurando a solução dos problemas.
2. Diminuição da tonicidade muscular, lentidão de pulso e respiração. O cérebro gradualmente desliga, mas a condição humana várias vezes perto de despertar.
3. fase de transição.
4. O sono profundo. A fase mais importante, que dá ao corpo um descanso. Uma pessoa nesta fase é difícil acordar, mesmo que pode haver conversa e sonambulismo.

Depois de um sono profundo vem novamente a terceira, a segunda fase, e só então iniciar o sono REM, ou, como é chamado, a fase de movimentos oculares rápidos. tónus muscular neste momento está completamente ausente, mas a actividade do cérebro aumentou, e com ele – a taxa de sangue e pressão respiratória. Este estágio é chamado o mais paradoxal que a despertar uma pessoa neste momento é muito difícil. Na quinta fase do sonho sonhos mais vívidos. Como regra, eles podem recordar em detalhes depois de acordar.

Assim, prioritização sono fisiologia humana consiste em duas fases e é como se segue: 1 – 2 – 3 – 4 – 3 – 2 – 5. Esta ordem das fases de sono por noite é repetido quatro ou cinco vezes. Um ciclo leva cerca de 90 minutos.

Pessoas sonho gasta um terço da sua vida. O tempo ideal para que você pode dormir um adulto – oito horas; criança precisa de 10-18.

Quais são distúrbios do sono?

Cada pessoa pelo menos uma vez confrontados com fenómenos como a sonolência e insônia.

As principais causas de distúrbios do sono:

1. Situação, psique traumático.
2. doenças somáticas e neurológica.
3. Transtornos Mentais, acompanhados por estresse.
4. Abuso de álcool, antidepressivos, estimulantes e drogas.
5. Fumar.
6. abrupta mudança de fusos horários.
7. O trabalho nocturno.

Os distúrbios do sono manifestam-se como segue:

• Incapacidade de dormir da maneira usual.
• Ansiedade na hora de dormir.
• O sono é superficial com despertares frequentes.
• O sono profundo é ausente.
• Depois de descansar uma pessoa se sente não é coragem, mas a fraqueza e depressão.
• Fadiga durante o dia.

Existem vários tipos de distúrbios do sono:

1. Insónias (insónia) – falta total ou parcial do sono. A razão – doenças, fadiga, recepção de medicamentos, aumento da irritabilidade nervosa.
2. Hipersonia (narcolepsia) – uma desordem neurológica associada com uma incapacidade do cérebro para regular os períodos de sono e vigília. Em pacientes com sono narcolepsia começa imediatamente com a quinta etapa (fase rápida). Os pacientes com este problema muitas vezes sofrem de transtornos mentais (esquizofrenia). Portanto, quando uma pessoa se encontra desordem do sono tal, o tratamento deve ser realizada imediatamente.
3. Hypersomnolence – uma condição que é caracterizada por um despertar duro. O homem não parecia controlar-se, é no modo automático. Sua mente confusa e obscura.
4. Apnea – ausência de curto prazo da respiração durante o sono. O resultado é a sonolência diurna e irritabilidade.
5. síndrome de Kleine-Levin – aumento da sonolência durante vários dias, o que dá lugar a crises de fome (bulimia).
6. Sonambulismo – um distúrbio no qual uma pessoa vai e executa ações diferentes em um sonho. Ele faz isso automaticamente, inconscientemente. Tal comportamento é perigoso tanto para o paciente e para os outros.

Mais informações sobre a narcolepsia

Este desejo de dormir, na hora errada. Ela se sente às vezes visita cada um de nós. Alguns atribuem isso ao insônia noite, outros – a fadiga no trabalho. Na verdade, o aumento da sonolência pode ser o início da doença chamada narcolepsia.

O homem se torna difusa, sentir fraqueza constante e fadiga, a maioria das ações que ele executa no "piloto automático". Tal estado, as pessoas muitas vezes confundem com o início de infecções respiratórias, e, portanto, não fazem um diagnóstico e tratamento oportuno.

As causas da doença

Narcolepsia – uma desordem do sono, que é caracterizada pela vontade de dormir de uma forma não-padrão para este tempo. Isso acontece por causa do mau funcionamento das áreas do cérebro que são responsáveis para os períodos de vigília e descanso.

Precursores da doença – dor de cabeça, fraqueza, sentimentos, alucinações. distúrbio do sono afeta a qualidade de vida.

Hipersonia pode ser acompanhada de catalepsia (perda súbita do tônus muscular que ocorre espontaneamente na hora errada).

As causas da doença não está totalmente instalado. Os cientistas acreditam que a sonolência causada por nível insuficiente da substância activa do cérebro – orexina. Distúrbio também pode ocorrer no contexto de doença mental.

sintomas de narcolepsia pode ser muito diferente – a partir do constante desejo de dormir para completar "apagão".

As seguintes pessoas estão em risco:

• Obter um ferimento na cabeça.
• As mulheres grávidas.
• Aqueles que na família tem um distúrbio mental.
• Crianças, alunos e estudantes.

sintomas

Para reconhecer a doença e tomar as medidas oportunas, é necessário conhecer os sintomas. Entre os sintomas mais comuns são:

• Sonolência durante o dia, por nenhuma razão aparente.
• Filho leva desde alguns segundos até quinze ou vinte minutos.
• Confusão, falta de concentração.
• fadiga constante. Adormecer no ônibus, durante uma conversa no trabalho.
• Fraqueza nos músculos do joelho. Sentindo que suas pernas estão fracas.
• paralisia curto prazo, às vezes acompanhado por uma falta de discurso.
• O aparecimento de alucinações e outros transtornos mentais.
• Começa-se a ver o sonho, quase fechando os olhos.
• noite de sono intermitente de.
• Incapacidade de controlar a si mesmo ao acordar, catalepsia manhã.
• Hiper-hidrose (transpiração excessiva).
• Taquicardia (aumento da freqüência cardíaca).

Estes sintomas em combinação ou isoladamente ocorre em todos os pacientes com narcolepsia. eles são tomados com frequência para sinais de doença de natureza diferente. Com o tempo, os sintomas aumentam, e uma pessoa pode se tornar um perigo para os outros. Por exemplo, quando a condução de um veículo ou máquinas.

Pesadelos como causa de problemas

Todas as pessoas, pelo menos uma vez na vida confrontados com pesadelos. Especialmente pesadelos frequentemente ver crianças pequenas. Então, talvez, tão brevemente adormecer o dia (narcolepsia) – o resultado de sonhos horríveis? O medo, a ansiedade que se experimenta durante uma noite de descanso, como resultado levar à fadiga e depressão durante o dia.

Pesadelos – isto é normal, mas eles podem não só causar um desejo de sono, mas também afetam a saúde geral da pessoa.

sonhos em primeiro lugar, terríveis – o primeiro passo para a depressão e stress, contra a qual pode até desenvolver câncer! Às vezes, esses sonhos também levar ao suicídio.

Em segundo lugar, pesadelos, atormentado por um homem durante a noite, muitas vezes causam a obesidade, diabetes e doenças do coração, vasos sanguíneos. Portanto, com estes problemas de sono deve ser abordada.

solução:

1. Psicoterapia. psicóloga, psiquiatra.
2. Dieta de deitar. Abuso de alimentos faz nosso cérebro durante o sono mais ativa, que por sua vez provoca o aparecimento de sonhos horríveis.
3. Lidar com o stress. Yoga, longas caminhadas ao ar livre, incluindo na hora de dormir. Uma boa maneira – meditação. Lidar com a depressão e estresse também vai ajudar a atividades favoritas, hobbies – tricô, bordados, beading, a leitura de livros e revistas, assistir filmes positivo.
4. banho relaxante e calmante antes de dormir.
5. Uma atenção especial deve ser dada às drogas que as pessoas costumavam comer. Talvez a razão reside sono agitado neles. Isto refere-se principalmente a anti-depressivos e tranquilizantes.
6. Precisamos minimizar o uso de cafeína, álcool, reduzir a quantidade de cigarros fumados.
7. Seria bom para sonhar e aprender a ignorar. emoções positivas e espírito pode superar pesadelos e insônia.
8. É necessário aprender a combinar trabalho e lazer. A maioria dos pesadelos ocorrem no contexto de fadiga.
9. Visite um par de sessões de hipnose.

Deve-se notar que os pesadelos não podem ser apenas uma causa da doença, eles também alertam a pessoa sobre os problemas existentes. Então ouça o seu corpo!

Doença – o resultado de insônia?

sintomas de narcolepsia é o mais ambíguo. No entanto, os principais são – sonolência e catalepsia. Muitas vezes o desejo de dormir durante o dia vem quando uma pessoa não está dormindo o suficiente à noite. A principal razão – é a insônia.

Insomnia – esta é a dificuldade de adormecer, e duração do sono. Com tal problema enfrentado por uma grande parte da população do mundo. Além disso, diferentes idades.

desordem causas podem incluir o seguinte:

• ambiente impróprio sono – ruído, gritos, Saibam colchão ou travesseiro, temperatura, insetos, parceiro ronco.
• Um novo ambiente desconhecido – em movimento, viagem, vôo, uma mudança brusca de fusos horários, trabalho nocturno incomum (por exemplo, o método de mudança – o corpo se acostuma um par de noites sem dormir, e como resultado, quando você quer dormir, não entendi).
• Doenças acompanhadas de dor, falta de ar, distúrbios intestinais e da bexiga.
• Depressão, stress.

Insônia, bem como a narcolepsia, o tratamento requer a produzir imediatamente. A pessoa que gasta muito tempo sem dormir, torna-se como um viciado em drogas – ele está irritado, tenso, seu estado de dispersa e ansiosa. Claramente, nada de bom resultado, não pode.

Os principais tratamentos para a insónia são as mesmas como a narcolepsia ou pesadelos: maior actividade motora durante o dia, um banho de repouso, emoções favoráveis e limitando sono durante o dia.

Bom na luta contra a insônia chás e infusões de ervas, que agem suavemente.

Muitas vezes, para o tratamento de tais doenças, os médicos prescrevem pílulas para dormir. Falta de medicamentos – organismo viciante para eles. Portanto, o melhor assistente – um remédios populares, que agem com mais delicadeza.

Segredos da medicina tradicional. receitas decoctions

• Duas colheres dos cones de lúpulo esmagados infundir uma hora em 500 ml de água fervente. Estirpe e beber um copo trimestre três vezes por dia antes das refeições. relaxamento luz está assegurada.
• Tintura de Peony Root. O medicamento pode ser comprado na farmácia. Levá-la três vezes por dia durante uma colher de chá.
• efeito calmante e soporífero tem motherwort. Quatro colheres de sopa de erva precisa derramar um copo de água fervida e insistir em um lugar escuro fechado cerca de duas horas. Beba um copo da terceira parte de meia hora antes de uma refeição.

Diagnóstico e tratamento

Primeiro de tudo, para descartar outras possíveis doenças deve consultar com crises de narcolepsia a um especialista. distúrbio do sono Medical trata de um sono.

Após o exame e estudo de queixas do paciente, dois testes foram realizados para confirmar o diagnóstico – em múltiplos de latência para dormir e polissonografia.

A polissonografia – um estudo de pacientes dormir durante o qual registra todos os processos fisiológicos – ronco, posição corporal, expressões faciais, a actividade cerebral, tom, movimentos dos membros, a taxa de respiração. Ela é diagnosticada em um centro médico com a ajuda de instrumentos especiais e eletrodos. Este método permite determinar a maioria de todos os transtornos somnological. Teste latência múltipla para dormir (MSLT) é atribuído a um dia após a polissonografia.

MSLT é realizada da mesma maneira, só estudou sono durante o dia. Teste de fazer 5-6 vezes em intervalos de duas horas. Depois de uma pesquisa dessa natureza especialistas obter padrão de sono – um padrão que para pacientes com narcolepsia é específico.

Além de tudo, também pode atribuir encephalography – diagnosticar a atividade cerebral.

Até à data, a doença é incurável – narcolepsia. O tratamento se destine apenas a aliviar os sintomas desagradáveis da doença. Isto pode ser atribuído drogas, normalização do sono. O paciente foi orientado a observar rotina diária e viver uma vida saudável e desistir de maus hábitos.

Prevenção de Distúrbios do Sono

A melhor prevenção de problemas – exercício, ar fresco e nutrição adequada. Infelizmente, vivemos em uma época em que poucas pessoas pensam sobre um estilo de vida saudável. Trabalho – casa – trabalho. As pessoas começaram a prestar menos atenção a si mesmos e sua saúde. Assim, todos os males! Os sintomas da doença em muitos casos, está ligada a distúrbios do sono. Seguindo as regras simples pode evitar condições, tais como a insónia e narcolepsia (faz com que eles tenham sido descritas acima).

1. Deve acordar e ir dormir mais ou menos na mesma época.
2. Restringir substâncias que contenham cafeína.
3. Evite beber álcool durante a noite.
4. Se você tiver problemas com noite de sono, você precisa limitar ou excluir um dia de sonho.
5. exercícios e esportes físicos – medidas integrais para aqueles que viram os problemas descritos acima.
6. O efeito benéfico é banho quente calmante com ervas e óleos aromáticos.
7. Antes de ir para a cama não é recomendado para comer alimentos.
8. Evite o estresse emocional, distúrbios do sistema nervoso e stress.
9. Você não pode abusar de drogas, especialmente tranqüilizantes.
10. Se estas medidas não ajudam a eliminar distúrbios do sono, o tratamento é necessário para produzir maneira medicado.

Os problemas do sono (insônia, narcolepsia) – este é, infelizmente, não raro hoje. No entanto, para resolver esta questão, uma vez que você precisa, caso contrário em breve as pessoas vão ficar com raiva, irritado e não está interessado na vida. Claro, há casos em que as pessoas estão silenciosamente lá sem uma noite de sono e se sentir bem. Eles podem ser chamados de uma exceção à regra, um fenômeno.

recordista na categoria de "vida sem um sonho" se tornou um bielorrusso Jacob Tsiperovich. Ele está em seus quase sessenta e dois anos não dorme há trinta e seis anos! Depois da quase-morte de um homem acabou de perder a capacidade de dormir. Além disso, praticamente não envelhecem. A ciência ainda não consegue explicar este fato misterioso. Competir com Jacob ucraniano Fodor Nesterchuk, que não dormiu por 20 anos. Ele não se cansa e não se sentir fraco. Homem resto da noite substitui a leitura de livros e jogando xadrez com o computador.

conclusão

Sobre a forma como a pessoa está em repouso, isso depende do seu humor e saúde. distúrbio do sono – uma doença que requer uma abordagem razoável e tratamento adequado. Uma vez superada a doença, você não obter uma garantia absoluta de que chegará um narcolepsia secundária e insônia. Tais problemas são, em alguns casos com risco de vida. Ao mesmo tempo, podem sofrer como o próprio paciente ou por outros. Muitas vezes, é um acidente de trabalho ou na estrada desencadeada por sono curto que as pessoas que sofrem de crônica falta de sono só não pode controlar.

O homem que se depara com o sono perturbado, deve saber o que narcolepsia, como se livrar de seus sintomas e melhorar a qualidade de vida.