O tratamento da síndrome das pernas inquietas: o que fazer

O descanso é uma parte integral da vida moderna. Cansado do dia de trabalho exaustivo, o homem está ansioso para o momento em que ele será capaz de se deitar no travesseiro, e mergulhar no sono rápido. Mas às vezes acontece que uma pessoa acorda de um sonho do que começa a chutar, e muitas vezes as mãos, para fazer movimentos voluntários, e ele faz isso inconscientemente, ou seja, todo o processo é executado outra coisa. Junto com os próprios movimentos observado o surgimento de diferentes sensações nos músculos. O que parece, nem todos os pacientes podem ser colocado em palavras. Alguns ardor, formigamento, sensação de peso, se contorcendo, enquanto outros referem-se a dor aguda periódica ou a longo prazo menção. Este distúrbio do sono, os pesquisadores deram o nome como a síndrome das pernas inquietas (SPI).

Deve-se notar que RLS ocorre tanto durante o dia ou noite de sono, e em um momento em que as pessoas simplesmente deitou-se no sofá para descansar. Claro, este distúrbio não pode ser chamado agradável, porque interfere com repouso e ganhar força antes de um novo dia de trabalho. Pessoas que sofrem de formas mais graves de RLS, o sono é geralmente muito pequeno, 4-5 horas. É claro que, no final, eles têm uma vista quebrada de posse de cansaço e relutância em fazer qualquer coisa.

Por que existe a síndrome das pernas inquietas? Os cientistas há muito tempo procurando a resposta a esta pergunta, e até agora só vêm para o fato de que a principal razão pode ser considerada uma violação do equilíbrio químico do cérebro. Mas isso ainda não foi capaz de provar.

Segundo as estatísticas, RLS ocorre mais freqüentemente em mulheres que em homens. Idade não está jogando qualquer papel. Síndrome das pernas inquietas em crianças também não é incomum, e é um distúrbio mais comumente significa "dores de crescimento". Os cientistas, com especial atenção para RLS infantis, chegou à conclusão de que ela está diretamente ligada com hiperatividade e déficit de atenção. Mas, novamente, isso é apenas um palpite, não tendo sob uma confirmação experimental.

Síndrome das pernas inquietas em mulheres grávidas também atraiu uma atenção especial, porque se as pessoas comuns ainda de alguma forma ainda pode resistir e sobreviver, durante a gravidez, RLS é uma grande ameaça para transportar o bebê. Uma mulher grávida não está dormindo o suficiente, não se sentindo cansado mais rápido. By the way, os cientistas foram capazes de provar uma condição de ligação directa como a gravidez, e uma série de outros estados. Por exemplo, tal como uma falta de ferro no corpo, antidepressivos e anti-histamínicos sedativos etc.

Qual deve ser o tratamento da síndrome das pernas inquietas? Vale a pena notar que depende de uma série de fatores, e para construir o curso de direito de ação, o melhor é procurar ajuda de um médico do sono. Muitas pessoas se dão muito bem com esse transtorno, e não recorrer a receber medicamentos e, especialmente, a negligência de uma visita ao médico. pernas inquietas tratamento da síndrome, neste caso, é a realização de algumas regras simples:

· Se o sono dificultar o tráfego, você precisa ficar por algum tempo para caminhar ao redor da sala. Assim, os membros recebem a carga necessária e vai dormir.

· Fresco ou, inversamente, banho quente antes de dormir pode fazer para seus pés. Você só precisa ver isso realmente ajuda: frio ou calor.

· Muitos argumentam que RLS ocorre quando a noite é comida junk food. Neste caso, o melhor é fazer uma última refeição muito antes de uma descarga para dormir.

· Estresse e depressão – não o melhor de amigos boa noite de sono. É melhor não dirigir-se em tais condições, e então há uma chance de passar a próxima noite sem síndrome das pernas inquietas.

Na verdade, todas as diferentes combates com o distúrbio do sono. Mas, novamente, é mais conveniente para harmonizar o tratamento da síndrome das pernas inquietas com um médico do sono. Ele pode nomear alguns estudo do sono, pedir ao paciente para manter um diário e gravá-lo nos momentos em que eles começam a aparecer movimentos dos membros involuntários. Com base nos dados, que pode ser atribuído a tais medicamentos como sedativos, analgésicos narcóticos , e certos anti-convulsivos. Para acelerar o tratamento da síndrome das pernas inquietas devem ser frequentemente andam no ar fresco, para fazer massagem nos pés, tomar banhos quentes, envolvidas em uma bicicleta estacionária e tomar um complexo vitamínico.