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instrutor de fitness Elena Sanzharovskaya: biografia e foto

Elena Sanzharovskaya é um instrutor de fitness, um consultor em nutrição e perda de peso. Obras em muitos aspectos, está em constante evolução, e ajudar os outros nesta. Em seu '52 ele parece muito mais jovem. Com o que começou sua carreira eo que é a garantia da sua bela aparência, saúde e energia inesgotável?

infância

Elena Sanzharovskaya, biografia que começou na cidade de Novosibirsk, sua infância passada no movimento constante de cidade para cidade. Isto é devido ao trabalho de seu pai, que era militar. E em 1980, sua família finalmente se estabeleceu em Moscou. Mãe, por causa da profissão de seu pai, levou doméstico. Oito anos após o nascimento da família de Elena teve um segundo filho – uma menina, que, apesar da grande diferença de idade, o pequeno Lena foi maravilhoso, quente e estreita relação que sobreviveu até agora. Elena sempre desempenhou o papel de protetor das irmãs, e agora ela tem para ela e o melhor exemplo a seguir.

Na infância e adolescência Lena ele está interessado em esportes, e provavelmente não podia sequer imaginar o que vai ser acoplada na aptidão tão a sério. Ele era indiferente à educação física e constantemente manter-se com classes. Na escola, no entanto, ele se envolveu em esqui. Também atraiu vistas. E depois da escola, Lena entrou na faculdade histórico da Universidade Estadual de Moscou. No entanto, professor de história caminho não fez a sua escolha para a vida.

Como um jovem família se originou?

Elena Sanzharovskaya foi casado duas vezes. No início, ela não tinha filhos. Segundo marido roubou Helen de seu primeiro casamento, e sua união durou 20 anos. Para nossa heroína não é sido os anos mais felizes de sua vida, além do nascimento de dois filhos. Nikita foi o primeiro filho. A segunda menina nasceu janeiro Segundo nascimento mudou a forma de Helena. E olhando para si mesmo no espelho, ela decidiu que era hora de mudar alguma coisa.

Iniciar uma carreira de fitness

E então, em 1987, ela tomou popular na época em Moscou moldar. Há, na seção, ele fez amizade com o instrutor, com o qual o "Olympic", em seguida, juntos eles frequentam cursos no aeróbica Federação Russa no complexo desportivo. Ela levou-a enquanto Larissa Sidneva. Foi ela quem aconselhou Helen para ser treinado no instrutor de fitness. futuros formadores participaram numerosos cursos de formação, workshops e seminários. Ela também recebeu um certificado após estudo ISAT na Escola Internacional de treinamento aeróbio. Nesta escola, existe um estudo aprofundado o suficiente de anatomia humana, o que lhe permite pegar mais exercícios profissionais para suas alas.

Por um longo tempo, ela trabalhou como treinador na Federação de aeróbica, enquanto a formação contínua. Elevar o nível profissional, ganhando experiência, juntamente com sua namorada, eles decidiram abrir um estúdio de fitness "Natela-sports". Agora Elena Sanzharovskaya – instrutor de fitness em seu próprio clube. Mas um amigo não parou o clube e abriu uma filial de seu estúdio, que foi adicionalmente equipado com uma piscina. Isto permitiu o desenvolvimento, nesse momento, aeróbica aquática.

Traição de um ente querido

Negócios desenvolveu muito bem sucedido e rentável. Elena Sanzharovskaya investir em imóveis e na educação das crianças. Ele era uma mulher completamente auto-suficiente. Mas o relacionamento com o seu marido não era exatamente ideal. Enquanto ela cresceu profissionalmente, trabalhou como motorista de táxi. Quando ela tem sua própria sala de fitness, seu marido também se formou a partir dos cursos e tornou-se um instrutor de aeróbica em seu clube. Eles trabalharam juntos, mas não afetou a qualidade da sua vida familiar. Elena teve de suportar crises de ciúme e autoritarismo do marido. Nas relações com seu filho comum Eleny Sanzharovskoy marido estava impaciente, humilhado e ridicularizado o adolescente. Quando Nikita se formou no colegial, ela queria que seu filho ter uma educação e escolher uma carreira em si. Mas o homem insistiu que ele precisava ir para o exército, e foi categoricamente contra a ingressar no Instituto.

E Elena decidiram se divorciar. Para o marido, foi inesperado, se não desastrosa. No começo, ele era contra, e, em seguida, ofereceu-se para entrar naquele em que ela veio a ele uma vez.

Depois de algum tempo, o ex-marido começou tentativas de trazer sua esposa de volta. Ele ativamente cortejado, deu presentes e flores. Desde Elena ainda estava experimentando sentimentos por ele, ela novamente decidiu retomar as relações. Mas não foi tão grande como desejado. Sanzharov marido decidiu tomar a propriedade de Helena. Ele começou a empurrar todos os tipos de maneiras para garantir que ele reescreveu toda a sua propriedade para o seu nome. Ele disse que sua vida será melhor se Elena seria financeiramente dependente dele, ele vai permitir que ela seja uma boa esposa. E Elena Sanzharovskaya concordou em dar este passo.

Logo o marido expele Elena juntamente com sua filha para fora do apartamento (filho Nikita estava estudando no momento nos EUA), e eles tiveram que viver com sua irmã Sanzharov. Foi um golpe, o que causou uma grave problemas emocionais. Ela até tentou cometer suicídio.

"Nem a lei nem o tribunal …"

Elena processa o marido e tenta retornar a propriedade. Justiça se inclina para o lado. Mas aqui – um novo golpe. Sanzharov em iniciar um processo criminal. Ela é acusada de é que ele contratou um assassino para matar seu agressor. As coisas poderiam resultar em prisão de longo prazo na cadeia. Mas ela tinha que ficar no hospital por quatro anos, com o resultado de sua saúde e condição física foram muito perturbado. Mas o espírito não foi quebrado. E Elena começou novamente para restaurar o seu corpo e com grande esforço começou por seu trabalho favorito.

Crianças e tragédia da vida

Elena Sanzharovskaya – é uma mulher forte, de temperamento forte. Mas como dizem, quanto mais pessoas, maior será a dificuldade em sua vida. E uma nova tragédia, a tragédia de uma vida, não tarda em chegar. Seu filho depois de voltar de sua lua de mel, que ele torceu o tornozelo, chega ao hospital. Ele entrou em coma depois que os médicos injetado lhe analgésicos. E dessa coma, ele não saiu.

Provavelmente não faz sentido falar sobre o que era um golpe para uma mãe amorosa. De tais pessoas não pode recuperar toda a sua vida. Bem, isso Eleny Sanzharovskoy têm uma filha, que deu à luz um filho. Esta criança tornou-se um raio de sol, aquecendo alma atormentada de uma mulher forte.

A busca do amor

Elena Sanzharovskaya vida pessoal que abunda na traição amado, apesar de tudo, não endureçais, e não perdeu a fé no amor. A pesquisa para o segundo tempo levou para o programa "Vamos nos casar" (2014/10/14). Apresentando-se, Elena contou sobre as vicissitudes da sua vida, a tragédia de seu filho e de seu trabalho favorito. No entanto, o noivo, no final do programa disse: "Vamos nos casar" outro. Ele não perturbar a nossa heroína, porque ela não se sente a escassez de admiradores. E, talvez, um homem que vai apreciar uma mulher tão bonita, incrivelmente estável, ativa que ainda está esperando por ela no futuro. E vai encontrar sua felicidade feminina.

a vida continua

Enquanto isso, ela continua a trabalhar e otimismo surpreendente e aparência. Seu exemplo motiva Elena, ajuda-nos a entender que muito depende de nós. Que um estilo de vida saudável – esta é uma maneira de viver não só mais tempo, mas também qualitativamente.

programas individuais, isto é Elena, ter em conta todas as características do corpo humano, estilo de vida, dieta.

No momento Elena recebe uma educação psicológica adicional. Como se acredita que qualquer instrutor de fitness deve ser um psicólogo para compreender a pessoa e encontrar uma abordagem especial para escolher a motivação certa.

formação Eleny Sanzharovskoy pode não só perder peso, mas também para construir sua figura ideal. De acordo com Helena para um bom resultado exige uma abordagem integrada. Ele inclui treinamento de peso, nutrição adequada e um estilo de vida saudável.

Com o trabalho de Helen pode ler mais sobre ela em vários exercícios de treinamento de vídeo em sua página nas redes sociais, onde ele responde regularmente a perguntas de seus seguidores.