Simuladores vumbildinga, métodos de fortalecer e desenvolver os músculos da vagina

No mundo considerados de mulheres eslavas-se bonitas. Mas os homens máximo de prazer mais cobiçados, qualificados nos prazeres sexuais, e entrega – belezas orientais. Por que isso? É muito simples. Na filosofia oriental fisiologia nas relações familiares está em segundo lugar, e as meninas eram ensinadas a arte do amor desde tempos imemoriais. Temos o mesmo sexo até recentemente não existia. Simuladores vumbildinga, métodos de fortalecimento e desenvolvimento dos músculos vaginais e pélvica ajudará a se tornar uma sacerdotisa do amor.

Descrição vumbildinga

A técnica dos músculos do assoalho pélvico (para homens e mulheres) visa a prevenção do masculino e do aparelho geniturinário feminino, preparação para a gravidez e fácil o parto. E para o prazer sexual perfeito.

O termo "vumbildingom" (VUM – controle muscular vaginal, Building – Desenvolvimento) introduziu o cientista russo e médico B. Muranivsky. Ele, juntamente com Yu raiz, desenvolveu novo e melhorado existente naquela época (urologista americano A. Oriental e Kegel) técnicas e simuladores.

Os sintomas que indicam a necessidade de fortalecer os músculos pélvicos :

• é impossível de tolerar se você quiser ir ao banheiro;
• incontinência urinária com espirrar, tossir, rir;
• hemorróidas frequentes (satélites reduzido parede traseira do útero);
• durante a relação sexual, as pistas de – ar para dentro da vagina;
• entrar na vagina durante o banho (águas abertas, banho) de água;
• perdeu o desejo sexual.

exercícios vumbildinga

técnica Arnold Kegel foi desenvolvido para prevenir a incontinência urinária e fortalecer os músculos pélvicos das mulheres.

A fim de experimentar o peito – o músculo PC (que vai treinar), mantenha a sua urina por alguns segundos.

Durante a respiração exercício deve ser suave e natural.

1. compressão lenta. Tensão muscular 5-20 segundos, como na retenção urinária. Relaxado.

Em outra forma de realização, a tensão do músculo faseada – parar 3-5 segundos em cada passo. Relaxe também.

2. Redução. Contrair e relaxar os músculos precisam o mais rápido possível.

3. Popping. Neste exercício, a principal coisa – não exagere. Ele deve ser mais apertado em ambas as linhagens ou cadeira – para baixo.

Para verificar como os músculos do períneo durante o exercício uma mulher pode entrar um ou dois dedos umedecido vagina.

Para aumentar o efeito é recomendado para ser colocado na vagina simulador Kegel ou objecto semelhante a uma forma em pénis (vibrador, vibrador).

Vumbildingom. simuladores de fotografias

Cada exercício é realizado por 10 vezes por dia para fazer 5 visitas.

exercício vumbildinga. metodologia Muranivskogo

É baseado na utilização de simuladores, criado com base em variantes chineses antigos e desenvolvimentos de Kegel (promezhnostnometr). Para cada tipo de exercício requer um simulador (um total de 4), o que permite atingir o objectivo pretendido de forma eficiente e rapidamente.

Princípio – um visual (no ponto de laser ou gauge) determinação de exercício adequado. As aulas são fornecidos para auto-formação, mas a experiência mostra a necessidade de instrutores.

Aparelhos para treinar de vumbildinga feito de material hipoalergênico, não reage com a mucosa – latex Medical, silicone e Teflon.

Com a prática regular da família voltará atração mútua vumbildingom.