Osteochondrosis na gestação: tratamento e formas de aliviar a dor

Osteochondrosis – é uma doença perigosa que é diagnosticada em muitas pessoas de diferentes idades. Osteochondrosis na gravidez é complicada pelo fato de que a maioria dos métodos de tratamento durante a gravidez contra-indicado. Mas hoje vemos como podemos aliviar a condição com tal diagnóstico em mulheres grávidas.

O que é osteochondrosis?

Osteochondrosis – mudanças distróficos em cartilagens e discos da coluna vertebral. Agora é a doença diagnosticados a cada segundo habitante do planeta, começa a desenvolver na adolescência.

Osteochondrosis formar vários problemas. Principalmente, as alterações do metabolismo mineral, que ocorre quando uma falta de minerais no organismo. Estamos desperdiçando-los impiedosamente durante a prática desportiva, quando mentais e sobrecarga física. Além disso, quando um estilo de vida sedentário e unidades de circulação sanguínea postura e alimentares pobres, eles são deformados. A fase final – a formação de uma hérnia e osteófitos, ossificação da coluna vertebral.

Osteochondrosis são principalmente a causa da dor nas costas está localizada na coluna cervical, torácica ou lombar ou afeta toda a coluna vertebral. Ao longo do tempo, a doença pode ser uma causa de incapacidade, porque é crucial não para lançar tal condição patológica.

Aviso! A doença geralmente afeta a coluna lombo-sacra, pelo menos – no peito ou no pescoço.

Formação de doença degenerativa do disco – fatores de risco

As razões mais comuns que formavam dor lombar incluem:

• má postura;
• usando salto alto;
• inactividade física (estilo de vida sedentário);
• predisposição genética;
• defeitos da coluna vertebral congénita, doença, lesão ou microtraumas;
• doenças inflamatórias;
• obesidade;
• alimentação inadequada;
• exercício excessivo.

Abaixo nós consideramos mais detalhadamente o tratamento da doença degenerativa do disco durante a gravidez.

Gravidez e osteochondrosis

Desde que a dor lombar – uma doença da coluna, este último durante a gravidez está passando muito maior carga do que o permitido. Não é só a volta sente carregada de frutos, assim também muitas mulheres, muitas vezes aumenta em 10 ou mesmo 20 kg, o carregamento pressurizado até a coluna vertebral saudável. O centro de gravidade é deslocado, a pélvis relaxa em antecipação do parto. Hormônios mudam. O corpo perde seus nutrientes, dando seu filho. Em geral, a dor lombar durante a gravidez – uma condição incômoda, requer uma abordagem especial.

Aviso! Osteochondrosis da lombar durante a gravidez pode levar ao aborto.

Planeando se tornar dor nas costas grávida, e de baixo

Muitas vezes, a doença se manifesta durante a gravidez. Se você é diagnosticado antes da concepção, é recomendado para resolver este problema na fase de planejamento da gravidez. Ao realizar a criança para remover a fase aguda da osteoartrite é muito mais complicado, como os médicos têm poucos recursos devido à susceptibilidade do organismo para a maioria das drogas e outros métodos.

Faz sentido para fortalecer os músculos das costas, especialmente a parte inferior das costas, osteochondrosis lombar como o mais perigoso durante a gravidez, sofrem uma série de fisioterapia. Além disso, os médicos prescrevem medicamentos poupadores, como o tratamento da doença degenerativa do disco durante a gravidez demandas para excluir a ação química de muitas drogas.

natação recomendada e exercícios terapêuticos. atividade motora irá aumentar o fluxo sanguíneo e dar alimento para os músculos e da coluna vertebral que impedem a inflamação durante a gravidez. Infelizmente, a planear engravidar nos países de língua russa não são tão comuns como no exterior, por isso o seu diagnóstico, muitas mulheres descobrir já neste estado.

Aviso! Osteochondrosis não é capaz de causar doenças no feto, mas pode causar aborto.

Como identificar a dor lombar?

A sintomatologia é a dor na área que foi atingida pela doença, expressa "lumbago" desagradável, dor e stress. Ele pode ser prejudicada área cervical, ombros e membros superiores. mãos frequentemente dormente. apresentam sintomas de distonia vascular – tonturas, "voa" nos olhos, dores de cabeça e até mesmo redução da visão. Quando a gravidez é difícil de suportar tal estado à custa da tensão global do sistema nervoso.

osteochondrosis Thoracic se anuncia com dor no peito, sensação de compressão torácica e falta de ar. Mobility pode ser limitada por causa da dor em suas mãos.

Com a derrota do personagem de tiro dor lombar muitas vezes dá nas nádegas, pernas e até a virilha. Geralmente aparece durante o segundo trimestre da gravidez, devido ao aumento da carga.

Antes de descobrir como tratar a dor lombar durante a gravidez, discutir o que absolutamente não pode fazer gestantes que estão tentando aliviar a dor.

Comprime. Permitido somente na área da coluna cervical. Coloque a parte inferior das costas não pode, em qualquer caso, porque, devido ao fluxo de sangue pode acontecer descolamento prematuro da placenta.

massagem manual. Aqui a questão é controversa, muitos médicos ainda não pode dar-lhe a resposta concisa. Por um lado, a exposição manual pode causar a morte fetal. Mas, por outro lado, o excesso de tensão nos músculos da região lombar do mesmo perigoso. Se o médico ainda permite que você entre em contato com manualshchiku, selecione um bom especialista, que vai agir com cuidado e habilidade. Embora seja mais seguro para a saúde do feto ainda é limitar massagem manual.

massagem manual com osteocondrose em mulheres grávidas

osteocondrose cervical durante a gravidez – que remediar? Claro, uma massagem! Muitos médicos permitir que seus pacientes para participar de sessões de massagem terapêutica manual. Isto é especialmente verdadeiro quando um osteochondrosis de um cervical departamento, onde a massagem é extremamente necessário. Você também pode massagear os pés e as mãos para eliminar dormência e inchaço.

É importante considerar algumas coisas. Em primeiro lugar, a área abortada durante uma massagem é estritamente proibido de massagem. Isto é especialmente a cintura, o ponto entre o polegar eo dedo indicador e área de tendão em seus pés.

Fazer massagem que ter cuidado, lenta e cuidadosa movimentos, sem pressão indevida. Durante a sessão pode ser sentida bom, "dor nas costas", indicando que a locais previamente privadas de oxigênio, aumento do fluxo sanguíneo começa. Neste ponto, ele relaxa as raízes nervosas e da fáscia.

Não se esqueça sobre os exercícios "Pescoço". Se você se sentar muito, ocasionalmente exercer o pescoço e ombros luz exercícios clássicos.

Compressas com osteocondrose cervical

Quando osteocondrose cervical pode aliviar a dor de Compressas de Gaze com base de ervas medicinais. O penso é colocado sobre o pescoço durante 15-20 minutos, bloqueado saco de plástico e uma toalha. Este efeito de vácuo permite que os ingredientes activos para penetrar mais profundamente e mostrar o efeito terapêutico máximo. Para preparar o caldo usando raiz dente de leão, bardana, erva de São João e outras ervas, ajuda com osteocondrose. Certifique-se, antes de usar medicamentos à base de plantas devem consultar um médico.

Quando não estiver executando os médicos pescoço estaduais também recomendam o uso de sacos especiais com areia ou pimenta compressas quentes.

produtos ortopédicos em osteochondrosis

Se osteochondrosis detectado durante a gravidez, é necessário reduzir a carga sobre a coluna vertebral. Médicos recomendam frequentemente usando ataduras de apoio para ajudar a resolver este problema. Ver banda depende do departamento afetado. sapatos ortopédicos especiais também não pode ferir. Além disso, recomenda-se comprar um colchão e travesseiros ortopédicos (sob a cintura e abdômen).

Se detectado osteocondrose da coluna cervical, neurologistas durante a gravidez são muitas vezes aconselhados a comprar um suporte especial para o pescoço para aliviar a dor.

Gravidez e osteocondrose – dicas práticas

As dicas a seguir podem ajudar a aliviar o estado físico no osteochondrosis detectado.

• Mantenha a postura plana. Os ombros devem estar em linha reta e no peito é expandido.
• Não se curvar muito longe durante a colheita. flexão excessiva da coluna aumenta a tensão muscular e sensibilidade aumenta.
• Fazer exercícios especiais para mulheres grávidas.
• Tente comer direito.
• Tome um banho ou duche quente, mas não por muito tempo. Isso ajudará a aliviar a dor.

E, finalmente, a ajuda especial com dor intensa na coluna vertebral: Deite no chão por 5-7 minutos e relaxar o máximo possível.

ginástica médica em osteochondrosis em mulheres grávidas

Ginástica é considerado o método mais eficaz de combater osteochondrosis. Fazê-lo melhor na parte da manhã. abordagem duração não deve exceder os 30 segundos, caso contrário, há uma carga indesejável de uma grávida.

Em geral, é desejável para realizar exercícios sob supervisão médica. Se você tiver a chance, participar de aulas de ioga para mulheres grávidas – que não só irá melhorar o poder da coluna vertebral, mas também ajudar a preparar para o parto, tanto moralmente e fisicamente.

Assim, alguns exercícios simples mas eficazes para as mulheres grávidas.

1. Amasse os ombros, tornando-os um movimento circular.
2. "Cat." Sobre os joelhos, a coluna vertebral arqueando para cima e para baixo.
3. Levante-se em linha reta, as mãos na cintura. Lenta e cuidadosamente siga as voltas e mais voltas para a direita e para a esquerda.

Especial atenção deve ser afetada pela lombar osteochondrosis, porque era o mais próximo a ele é o fruto. Para relaxar os músculos, se deita de costas e levantando as mãos ao longo do corpo, alongamento, tomando cuidado para não esticar os músculos das costas. Relaxe. Então, repita 5 vezes.

conclusão

Se você tem dor lombar, manter a coluna em boas condições, você deve regularmente. Fisioterapia é particularmente importante. Também não se esqueça sobre a pé, nutrição adequada, massagem regular. Não corra de volta – e a doença não vai incomodá-lo por um longo tempo. Mantenha-se saudável!