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Inositol – o que é e onde podem ser encontrados? Inositol na farmácia: instruções de uso, indicações

O bom funcionamento do corpo precisa de um fornecimento constante de vitaminas nele diferentes grupos. Afinal de contas, que realizam muitas funções estão envolvidos em processos metabólicos, aumenta a actividade de enzimas, minerais e aminoácidos, e assim por diante.

Este artigo vai falar sobre um conceito como inositol: o que é, quais os benefícios que ela traz para o corpo e onde ele pode ser encontrado. Também descobrir se existem medicamentos com a mesma substância como substância activa.

Inositol: o que é?

Inositol há nada como a vitamina B8. Embora a classificação médica considera-se a ser vitamina-como substância.

inositol em si é capaz de ser produzido no corpo a partir da glucose, e em seguida, se acumulam em tecidos: fígado, coração, sobre a retina, na semente masculina, bem como na medula óssea e cérebro.

Efeito de inositol no corpo

Aprendemos a seguinte informação sobre a substância 'inositol': o que é, como ele é produzido e onde ele é armazenado. Próxima pergunta premente: por que precisamos do corpo e que funções? A maneira mais conveniente para considerar esta questão na forma de pequenos resumos.

Então, como o que está vitamina B8:

  1. Lipotropics. A vitamina B8 normaliza circulante grupos lipídicos. Quando é uma quantidade suficiente no corpo é estimulado a produção de fosfolipídios, que, por sua vez, estão envolvidos na eliminação de gorduras ruins do fígado. Falta inotizola capaz de provocar tecido do fígado gorduroso.
  2. protetores de membrana. A vitamina B6 torna células da bainha de protecção menos permeáveis. Isto reduz a possibilidade de danos e a sua penetração de substâncias nocivas.
  3. Antiaterosklerotik. Inositol inibe o aparecimento e consolidação de placas de gordura nos vasos sanguíneos devido à sua interacção com os grupos de lípido-proteína no sangue. Isso ajuda a proteger o corpo de aterosclerose, hipertensão e obesidade.
  4. minerais regulador responsável pela condição do sistema nervoso. Estes incluem zinco e cobre.
  5. Ansiolítico e antidepressivo. processo B8 vitamina promove a recuperação do tecido nervoso no cérebro e medula espinhal. Ao mesmo tempo que melhora a qualidade do sono, reduz a ansiedade e acalma. Inotizol só precisa de um distúrbio neurológico ou mental, como a depressão, fobias, distúrbios de coordenação, distúrbio biopolyarnye, mania de perseguição, bem como durante o ataque ataque de pânico ou choque grave.
  6. Osm�ito. Participa na síntese de proteínas durante períodos de stress. Além disso, ele é capaz de aumentar a taxa de sobrevivência e funcionalidade dos sistemas e do próprio organismo quando as condições físicas não-padrão.
  7. O inibidor de células cancerosas. Inotizol inibe o seu crescimento no fígado, pâncreas, intestino, fígado, glândulas mamarias e na pele.

Como você pode ver, a substância afeta muitos sistemas do corpo e desempenha uma função muito importante.

A necessidade diária de vitamina

Como foi mencionado acima, o corpo humano pode produzir a sua própria inositol a partir de glicose. Faz-se cerca de 75% de seus níveis necessários para garantir a funcionalidade adequada de todos os sistemas.

A necessidade diária de vitamina B8 médias 4-8 gramas. É fácil calcular que, do lado de fora você precisa para obter uma média de 1-2 gramas de material por dia. Isso pode ocorrer tanto através dos alimentos, e graças aos complexos vitamínicos especiais, um dos quais é "inositol" (instruções para o uso da droga será discutido um pouco mais tarde).

O requisito acima mencionado de vitamina B8 são calculados sobre uma pessoa saudável. Na presença de estresse psicológico ou físico prevê duplicar as substâncias necessárias e, durante avarias ela não é calculada individualmente.

Sinais de uma falta de inositol no corpo

A vitamina B8 (inositol) é diferente dos outros em que, quando não há falta de sinais visuais de deficiência de vitamina ou deficiências de vitaminas. A única coisa que pode ser indicativo de sua falta no organismo – o aparecimento da doença de pele como eczema. Embora possa haver muitas e muito diferentes razões.

No entanto, existem algumas indicações, sob as quais conduzem a terapia com vitamina B8 é recomendado. Isto ocorre nos casos de:

  • estresse exaustão;
  • Insónia, o que é indicativo de transtornos mentais ou físicas;
  • elevar o nível de colesterol;
  • fígado gordo ou há uma ameaça chega;
  • prisão de ventre frequente;
  • um acentuado declínio da acuidade visual, que não foi provocado por seus ferimentos;
  • perda de cabelo em excesso da norma;
  • incoordenação;
  • transtornos mentais;
  • reduzir a função reprodutiva.

Que contém inositol

Acima foi mencionado que o corpo produz normalmente possuir 75% do estoque de inositol. Para que isso aconteça, é preciso fornecer-lhe os produtos necessários de origem vegetal e animal, bem como para monitorar o estado do trato gastrointestinal.

Então, foi revelado que o corpo carece de uma substância como o inositol. Que contém vitamina B8 e que devem ser consumidos para reabastecer suas reservas?

É importante incluir na sua dieta de leite, iogurte, fígado bovino, carne de porco, gema de ovo, sardinha, atum, ostras, gérmen de trigo, de cevada e de aveia cereais, ervilhas frescas, amendoim, frutas cítricas (exceto cal e limão), passas, melão.

A concentração de alimentos de origem vegetal vitamina várias vezes maiores do que nos animais. É importante ter isso em mente quando a deficiência inositol. Além disso, é desejável utilizar em bruto, como durante um tratamento de calor prolongado solúvel vitamina B8.

Não devemos esquecer outro fato importante. Estudos têm demonstrado que o álcool, café, chá e preparações sulfonamidas capazes de bloquear a produção de vitamina B8 e reduzir o seu grau de digestibilidade. Portanto, as pessoas que usam regularmente esses produtos, recomenda-se obter inositol com suplementos especiais vitamínicos.

Os sinais de uma overdose de inositol

Nos casos em que o corpo produz vitamina B8 independentemente, substância overdose não pode ocorrer. Isto é devido ao sistema claramente estabelecido de seu trabalho. Na presença de excesso de teor de inositol é parar temporariamente a sua síntese, e o excesso de excretada através dos rins.

Overdose só é possível no caso da vitamina em fins terapêuticos, em vez de preventiva. Em tal caso, pode causar diarreia, insónia, e estado geral de estimulação neural, tonturas e pressão arterial elevada.

Se livrar dos sintomas acima não será difícil. Apenas beba muito líquido (água, café, chá, diuréticos). Como resultado do excesso de inositol deixar o corpo com a urina durante várias horas.

A vitamina B8 preparações médicas

Se houver uma falta de vitamina B8 duro para tornar-se suas reservas com uma dieta especial por causa de seu baixo teor em produtos. Portanto, uma complexos de vitaminas-minerais especiais foram desenvolvidos. Inositol em farmácia pode ser encontrado sob o nome "inositol", ou inositol, "inositol Colina +" (+ Inositol Cholin), "lecitina".

Além disso, possuem eficiência suficiente para uso externo com vitamina B8 (cremes e champôs). Por conseguinte, eles podem ser utilizados em ambos os efeitos profiláticos e terapêuticos.

Vitamina complexo "Inositol"

Ferramenta está disponível em forma de cápsula e é simplesmente vitaminas essenciais para o metabolismo adequado.

Como funciona eo que faz "Inositol"? O uso da droga proporciona:

  • activação de queima de gordura;
  • abaixamento dos níveis de colesterol no corpo;
  • estimulação mental do cérebro;
  • melhoria da memória e concentração;
  • manter a pele saudável e cabelo;
  • lutam com depressão.

Além disso, a vitamina B8 é utilizado como um componente auxiliar na terapia comum para o tratamento da infertilidade. O fato de que inositol está envolvido na divisão do ovo e tem um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo. Portanto, será útil para homens e mulheres.

Como devo tomar "Inositol"? Instruções para a droga diz que um dia é suficiente apenas uma cápsula. Isto deve ser feito enquanto se come.

"inositol": opiniões dos clientes

O que as pessoas estão dizendo sobre a droga, aqueles que já experimentaram os efeitos de sua? Comentários, há muitos, e independentemente do fabricante "Inozaitola", quase todos eles são positivos! E isso prova mais uma vez o quão eficaz de vitamina B8 afeta o corpo.

Os compradores dizer excelente efeito sedativo da droga. No entanto, há melhora no humor, sensação desaparece alarme sem causa.

Além disso, a ferramenta tem realmente um efeito benéfico sobre a pele, cabelo, e até mesmo unhas. Muitas pessoas usam "Inositol" para manter a função reprodutiva do corpo e comemorar excelentes resultados.

A desvantagem pode ser considerado apenas efeitos secundários do fármaco, que é muito rara e ocorrem mais como um resultado das características individuais do organismo. Há ocasiões em que "Inositol" tornou-se a causa de dores de cabeça e fraqueza estado.

para resumir

Então, nós "encontrou" com um assunto tão importante como inositol. O que é, qual a função que ele executa no corpo, quais são os sinais de escassez e excesso de oferta em alguns alimentos e medicamentos contê-lo – todos estes pontos que discutimos.

Com base no exposto, podemos fazer algumas conclusões simples:

  • inositol desempenha um papel muito importante em muitos processos bioquímicos do corpo;
  • sua deficiência provoca a deterioração da saúde humana, em particular, há problemas com o sistema nervoso;
  • A vitamina B8 ajuda a aliviar distúrbios do sistema nervoso, obesidade, infertilidade, insônia, aterosclerose e outras doenças;
  • A substância está presente tanto em alimentos e em medicamentos.

Mantenha-se saudável!